あなたの骨は大丈夫ですか？

　健康保険組合や国民健康保険からの毎年恒例の「特定健診」通知、今年はもうお受けになりましたか？　私は毎年誕生日付近で受けるようにしていますので、まだです。

　いつも小太りを指摘され、「はい、気を付けます」と答えてもう十何年経ったでしょうか。私がそれよりも気にしているのは“骨密度”です。

　生活習慣病と言われている項目・血圧、コレステロール値についてはケアをしているので、糖尿病の心配はないのですが、骨粗しょう症の心配はいつもしています。

　理由は、私の生涯の希望が “ 死ぬまで自分でトイレに行きたい” だからです。骨折→寝たきり→お下の世話になる、を避けたい、から。

 

　近年、脊椎狭窄症、背骨の湾曲、「いつの間にか骨折」、大腿骨骨折、等々、

事務局に聞こえてくる“骨”関係のアクシデントが増えています。 1人暮らしで

これらの事に対処するのは大変な不安と、不便と、・・・と思うと私もつらくなって

きます。彼女たちがこれらの予防に無頓着だったわけでもなく、むしろ気を使っ

ていらしたのに・・・

 

 女性は閉経とともに骨密度が下がり、骨粗しょう症になりやすいと言われてい

ます。 そればかりではなく、アンチエイジングが健康長生きの如く取り上げる

マスコミに載せられたのか、“美魔女”を目指す人たちが賛美され、きれいな人

が増えた一方で、若年層の骨密度が下がってきていると言われています。

 背を丸めて歩く高齢の女性は少なくなっているように感じていますが、骨粗しょ

う症の人が減っているわけではないそうです。むしろ若年層の方のそれが増え

ているそうですよ。

 聞くところによると、骨密度に関心を持って毎年測っていて、兆候がある場合、

事前に予防できるそうです。またその程度に応じて投薬、注射等、医療で改善

するのも容易だそうです。

 「なんとなく不安」でサプリメントに頼るのもよいと思いますが、検査数値で確認

して、「いつの間にか骨折」になる前に治療を受けてくださいね。

このところ一番お伝えしたいことの一つです。お若い方もネ。

 

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